avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Брокколи в духовке
Брокколи в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Брокколи в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Селиверстова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи
  • Сыр
  • Растительное масло
  • Специи

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Кочан брокколи разобрать на соцветия, кинуть в кипящую подсоленую воду и варить минуты 2.
2
Затем достать, положить в форму для запекания, полить растительным маслом, посыпать специями и посолить. Я использую сухой чеснок и паприку. Затем посыпать тертым сыром. Готовить в разогретой духовке 15 мтнут при темп 190 градусов. В конце включить функцию гриль, чтобы сыр запекся корочкой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями