Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Быстрый завтрак🥚
Рецепт с фото пошаговый
Автор Регина Лёвина
С Днём Рождения 🥳 Успехов и процветания! 😍 #закуски #завтрак #яйца #фаршированныеяйца...
15 минут
3 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории251 
0 %
Белки19 г
0 %
Жиры19 г
0 %
Углеводы7 г
0 %
Сахар4 г
0 %
Клетчатка3 г
0 %
Холестерин372 мг* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Яйца вареные 6 шт.
- Шпинат замороженный 3 кубика
- Помидор 1 шт.
- Сметана 2 ст. л.
- Розмарин 1 ч. л.
- Зелёный лук
- Кунжут по желанию
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Помидор нарезать мелким кубиком, сложить в сковороду вместе со шпинатом, сметаной и розмарином. Готовить 5-7 минут, помешивая.
2
Яйца отварить, разрезать пополам, отделить желтки от белков. Желтки размять вилкой.
3
Добавить шпинат к желткам, перемешать, начинить половинки белков. По желанию посыпать мелко нарезанным зелёным луком и кунжутом.
4
➫ ➬ Можно использовать свежий шпинат 🥬
5
♡ Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861588
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
