avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Брокколи с рисом и болгарским перцем под кунжутным соусом❤️

Брокколи с рисом и болгарским перцем под кунжутным соусом❤️

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья @nat__kob
Рассыпчатый рис с болгарским перцем, брокколи и кунжутный соус... лёгко, быстро, постно...

Ингредиенты

  • брокколи 🥦 300 гр.
  • болгарский перец 1
  • оливкового масла для жарки 2 ст. л.
  • Для риса:
  • риса 1 ст.
  • растительного масла 2 ст. л.
  • воды 1,5 ст.
  • соли 1 ч. л.
  • Для соуса:
  • тахини (кунжутной пасты) 50 гр.
  • воды 50 гр.
  • оливкового масла 30 гр.
  • сахара и соли По щепотке
  • лимона 1 ст. л.
  • кунжута 1 ст. л.

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
Для соуса смешиваем все ингредиенты, закрываем пленкой и убираем в холодильник минимум на час.
2
Брокколи моем, разбираем на соцветия, заливаем холодной подсоленной водой, доводим до кипения, через 5-7 мин., откидываем на сито и обжариваем до золотистого цвета на оливковом масле.
3
Рис промываем холодной водой, откидываем на сито. Минуты две,,помешивая, обжариваем его в сотейнике с разогретым растительным маслом. Вливаем воду, добавляем соль. Перемешиваем. Доводим до кипения. убавляем нагрев до минимального. Закрываем крышкой и НЕ открываем последнюю 30 мин.
4
Обжариваем на оливковом масле порезанный полосками болгарский перец, добавляем получившийся рассыпчатый рис, перемешиваем.
5
На тарелку выкладываем рис с перцем, сверху- брокколи. Поливаем соусом.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Спасибо за вкусную идею!😋 #люблю#Москва
28 мая 2021 г.
Ответить
Спасибо ВАМ за такой красивый , аппетитный фотоотзыв🙏🙏🙏
29 мая 2021 г.
Ответить
😊🥰
30 мая 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!