Рыбный пирог
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья Эксперт в питании
Самое вкусное и полезное , без лишних калорий и ценное по составу.
45-50 минут
4 порции
Ингредиенты
- Вечерний коктейль от Herbalife nutrition 4 мерные ложки
- Яйцо белок 3 шт
- Горбуша или сайра (консерв) 80 грамм
- Сметана 10% 30 грамм
- Лук репчатый 40 гр
- Масло растительное 2 ст. ложки
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Мелко нарезать луковицу и спассеровать.
2
Отделить белки от желтков. Взбить белки с щепоткой соли.
3
Формула 1 Вечерний коктейль, сметану, перец, приправы по желанию, равномерно перемешать.
4
Выложить в форму половину теста.
5
Выложить рыбу, перемешанную с луком.
6
Сверху вылить вторую часть теста.
7
Выпекать при t 180°, 35-40 минут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.871561
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!