avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🥢Азиатская лапша в воке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🥢Азиатская лапша в воке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Оксана
✔️Ошибаются те, кто думает, что это сложно и недоступно для нас. Это совсем не так....

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Для соуса:
  • Мясо вырезка 150-200 г
  • Имбирь свежии 1 см.
  • Чеснок 2-3 зуб.
  • Лук репчатыи 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Огурец свежии 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Пекинская капуста 0,5 шт.
  • Перец з-х цветов 0,5 шт.
  • Перец сычуаньскии 0,5 ч. л.
  • Даикон 0,5 шт.
  • Фасоль стручковая 10 шт.
  • Масло растительное 3 ст. л.
  • Масло кунжутное 1 ч. л.
  • Перец черныи молотыи 0,5 ч. л.
  • Перец красныи молотыи 1/4 ч. л.
  • Бадьян 1-2 шт.
  • Кориандр в зернах 15 шт.
  • Соль по вкусу
  • Соевыи соус светлыи 3 ст. л.
  • Соевыи соус темныи 1-2 ст. л.
  • Соус для лапши соба 2 ст. л.
  • Крахмал 1 ч. л.
  • Устричныи соус 1 ст. л.
  • Кунжутные семечки
  • Вода 0,5 л

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Мясо нарезать тонкой стружкой, подморозив предварительно для тонкой нарезки.
2
Добавить ложку соевого соуса для маринования на 30 мин. и ложку крахмала перед жаркой.
3
Все овощи нарезать тонкой соломкой, никакой шинковки, только ножом!
4
Готовим на большом огне.
5
В разогретое масло в воке опускаем нарезанные чеснок и имбирь, постоянно помешивая, через 1 минуту мясо, через 3 мин. лук, следом фасоль, морковь, дайкон, капусту, перцы, огурцы — всё с промежутком времени в 1 мин.
6
Последним добавить очищенный от шкурки помидор, воду, соусы, масло кунжутное, специи и в последнюю очередь соль. Тушить 2 мин. после закипания, на медленном огне.
7
Лапшу отварить отдельно, согласно времени приготовления.
8
Лапшу можно выбрать любую — собу, стеклянную, пшеничную, кукурузную...
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 23
Подарите автору эмоцию!
8
3
5
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями