avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Голень индейки
Голень индейки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Голень индейки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
209
arrow
icon
0 %
Белки
29 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
0 г
arrow
icon
0 %
Сахар
0 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
0 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
110 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Голень индейки 2 шт.
  • Соль
  • Вода

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Голень вес Y. Вычитаем из Y -30%. Получается вес X. От веса X берем 10 % воды и 1,5 % соли. Размешиваем соль в воде. Получившийся рассол набираем в инъектор (шприц) и шприцуем индейку ближе к кости. Затем вакуумируем. Помещаем в мультиварку при температуре 65 -70% часа на 3 минимум. Можно запекать в духовке или на мангале.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1