Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суфле из чёрной смородины и банана
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Знамова
#ппдесерты
Очередной вариант суфле с бананом и ягодами - быстро, вкусно и полезно!
25 минут
8
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
90
0 %
4 г
*0 %
Жиры2 г
0 %
17 г
0 %
9 г
0 %
4 г
0 %
47 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банана переспелых 2
- Яйцо 1 шт.
- Отруби овсяные 3-4 ст. л.
- Смородина черная 100 г
- Подсластитель по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Всё соединить и пробить блендером. Разлить по формочкам.
2
Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке, 20 минут. Проверяю зубочисткой, сухая - готово.
3
Суфле получается влажное и нежное. Прекрасный вариант десерта к чаю и малокалорийный. Всем приятного аппетита 🤗!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861637
Эмоции 80
Подарите автору эмоцию!
28
12
16
24
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 8
)
)
)
)
)
