avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай жареный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Мария
Быстро, просто, а главное, полезно :)

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай 3 шт.
  • Мука 5 ст. л.
  • Соль по вкусу
  • Специи по вкусу

Шаги приготовления

112
человек планируют готовить
1
Рыбу разморозьте, очистите, обмойте и обсушите. Затем обваляйте каждую рыбку в муке (в нее добавьте соль)
2
Теперь рыбу обжарьте с каждой стороны до готовности. Получится красивая и аппетитная корочка. Удачи :)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями