Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Суп из нута с треской
Рецепт с фото пошаговый
Автор nadezda prudentova
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лук 1
- Чеснока 2 гол.
- Перец красный
- Зелёный томат
- Нута 300 г
- Трески 400 г
- Шпината 400-500
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
ЧД Нут замочим в воде на сутки. на следующий день промоем его хорошо и варим 1 час в воде. через час промоем и готов. и обжарки. 1 лук и чеснок мелко порубить и обжариваем. добавляем перец красный, зелёный. все мелко подрезанное обжариваем. добавляем томат 🍅 добавляем нут. заливаем водой и ставим варить ещё раз. добавляем шпинат варим. и добавляем треску. 5 м и готово ✅
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95889
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
