avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Овощное рагу с мясом в рукаве
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Овощное рагу с мясом в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Дзюбинская
С началом лета, очень хочется вкусных отечественных овощей. А значит , пришло время...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
26 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Свинина (индейка для худеющих) 500-600 г
  • Картофель 7-8 средних клубней
  • Кабачок 1 шт.
  • Баклажан 1 шт.
  • Перец болгарский 2-3 шт. разных цветов
  • Сельдерей 1-2 вет.
  • Чеснок 2-3 зуб.
  • Укроп, зелёный лук по вкусу
  • Соль, перец, хмели-сунели по вкусу
  • Помидоры 1-2 шт.
  • Можно добавить шампиньоны

Шаги приготовления

21
человек планирует готовить
1
Для начала подготовим все продукты. Помыть, почистить, просушить все овощи. Включить духовку разогреваться на 200 градусов.
2
Далее нарезаем все ингредиенты на кубики, примерно 2 на 2 см. Зелень мелко шинкуем. Чеснок мелко режем. Визуально, получится очень много, не волнуйтесь в процессе готовки овощи пустят сок и значительно уменьшатся в размере.
3
Теперь нужно всё смешать. У меня нет такой большой ёмкости, поэтому я засыпаю все ингредиенты в рукав, засыпаю специи, завязываю рукав с двух сторон и тщательно всё перемусякиваю.
4
Теперь рукав с вкусняшкой перемещаем на противень или ёмкость для выпекания и отправляем в духовку на 1:20. Я люблю когда после выключения духовки, рагу полежит в ней ещё минут 20-30. Продукты тогда впитывают в себя все соки.
5
Потом достаем, перекладываем в кастрюлю. А от туда уже по тарелочкам. Уверяю, ваш внутренний любитель овощей будет счастлив😋🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1