avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай Жареный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай Жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгеша
Простой и вкусный способ обжарки рыбки. Зачастую нужно приготовить что то очень быстро....
40 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры2 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
50 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтая 1,5 кг
  • Муки 300 г
  • Соль
  • Перец

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Филе минтая нарезать на удобные для жарки кусочки, если минтай большой,- сделать надрезы. Обмакнуть в муку с обеих сторон, и жарить на большом огне переодически накрывая крышкой.
2
Подавать с овощами. Приятного Аппетита❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями