Тефтели из наваги #школа #вторыеблюда #блюдаизрыбы
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Прядко 🌱🌳
🍤🍲🍜👍🍴👼
Рыба полезна для организма, ведь в ней содержится фосфор, аминокислоты и...
Ингредиенты
- Навага 1 кг
- Лук 2-3 шт
- Морковь 1 шт
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
- Яйцо 1 шт
- Специи по желанию
- Рис 100 гр
- Томатная паста 2 ст.л
Шаги приготовления
12
человек планируют готовить
1
Промыть и очистить рыбу от плавников, чешуи, хвоста и хребта.
2
Перемолоть через мясорубку или блендер,лук мелко нарезать,морковь натереть на терке и спассеровать,рис отварить
3
Сделать подливу томатную(лук+морковь+томат)...к рыбе добавить соль,перец,яйцо сделать фарш.
4
Сформировать тефтельки и уложить в форму для выпекания
5
Ставим в духовку на 35минут при температуре 180°
6
Наши котлетки сочные,вкусные,ароматные готовы😀👍😋
7
Приятного аппетита
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831831
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!