avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в омлете
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в омлете

Рецепт с фото пошаговый

Автор _svetlana_glowfly_
#марафон

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории99 arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветной капусты 800 г
  • Яйца 3
  • Молока 50 мл
  • Соевого соуса 50 мл
  • Муки 3 ст. л.
  • Соль
  • Укроп
  • Чеснок
  • Карри
  • Сушеный имбирь
  • Черный перец
  • Сливочное масло

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Цветную карусту разделить на соцветия промыть и отварить в подсоленной воде в течении 10 минут.
2
Сваренную капусту откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Яйца с добавлением приправ, молока и муки взбить в однородную смесь. В глубокой миске смешать ее с капустой. Сливочное масло растопить на разогретой сковороде. Выложить капусту и обжаривать до появления золотистых бочков. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2