Котлеты из филе минтая с тыквой и кабачком

Автор Эльвина
Безглютеновая еда

Ингредиенты

Филе минтая 500-700 гр
Лук репчатый 2 шт
Кабачок 200 гр
Тыквы 100 гр
Фасоль стручковая 400 гр
Соль
Перец чёрный молотыйку
Кукурузная мука 100 гр
Крахмал 2 ст.ложки
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
Филе минтая нарезаем небольшими кусочками.Лук,тыкву,кабачок нарезаем небольшими кусочками и пропускаем через мясорубку.
2
Затем солим перчим.Тщательно перемешиваем ингридиенты.Добавляем крахмал.Из получившейся массы лепим котлеты, затем обваливаем в муке. Я готовила на пару 10-15 мин.
3
Отварила стручковую фасоль в воде. И подала котлете.
...
...

Эмоции

Подарите автору первую эмоцию!
comments-icon
Комментарии 
development
Комментарии в разработке
Скоро вы сможете писать комментарии и загружать фотоотзывы
Следите за новостями в Telegram
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!