avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Фаршированные кальмары
Фаршированные кальмары
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Фаршированные кальмары

Рецепт с фото пошаговый

Автор Евгения Филиппова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмары свежемороженые 5 шт.
  • Яйца 3
  • Сыр 50 г
  • Зелень
  • Специи
  • Йогурта 1 ст. л.
  • Соль

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Кальмары отвариваем в подсоленной воде 2,5 мин
2
Яйца отвариваем
3
Делаем начинку:трём яйца на крупной тёрке,сыр трём на мелкой тёрке,добавляем зелень специи и йогурт,все перемешиваем
4
Фаршируем кальмары полученной начинкой обжариваем на антипригарной сковороде с двух сторон
5
Готово!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями