avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриные голени с овощами в рукаве
Куриные голени с овощами в рукаве
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриные голени с овощами в рукаве

Рецепт с фото пошаговый

Автор нурия

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
216
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лук 2
  • Чеснока 3 зуб.
  • Болгарский перец 1
  • Голени 1 кг
  • Морковь 2 шт.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
1. Нарезать репчатый лук, чеснок, болгарский перец, морковь натереть на терке. 2. Голени положить в рукав для запекания, посолить, поперчить, добавить овощи. 3. Встряхнуть, уложить рукав на противень, верх наколоть вилкой. 4. Запечь в духовке при температуре 180 градусов. 5. В конце приготовления разрезать пакет и запечь,чтобы курочка подрумянилась.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями