avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Перловка с курицей
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Перловка с курицей

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Балмочнова 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перловка
  • Куриные ножки 2
  • Куриных крыла 2
  • Майонеза с горчицей 2 ст. л.
  • Соевого соуса 50 мл
  • Чеснока 5 зуб.
  • Смесь перцев
  • Мускатный орех
  • Вода

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Отвариваем перловую кашу. Примерно 1 часть каши к 3 частям воды 40 минут с момента закипания.
2
Разрезаем крылья и ножки на две части, выдавливаем чеснок, добавляем майонез, соевый соус, специи, хорошо перемешиваем и оставляем на час.
3
Выкладываем курицу и вемт маринад в емкость в которой будем готовить, у меня это мультиварка, добавляем стакан воды. Готовим до испарения воды, затем чеще минут 10-20 поджариваем.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями