Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фаршированные кальмары
Рецепт с фото пошаговый
Автор Катюха
#вкуснаяеда
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
19 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмары
- Киона
- Овощи
- Шампиньоны
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Кальмары ошпарить кипятком и почистить. На сковороде обжарить лук, шампиньоны, овощи (у меня были замороженные «8 овощей», но можно ваши любимые), соль, перец. Отдельно отварить киноа по рецепту, смешать его с овощами и начинить кальмары. Отправить блюдо в духовку на 20 мин, сбрызнув маслом и посыпав паприкой.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.831817
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
