avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Грудка куриная
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Грудка куриная

Рецепт с фото пошаговый

Автор Татьяна 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
53 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
145 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка 1 шт.
  • Помидор 1 шт.
  • Сыр 50 г
  • Йогурт натуральный
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Чеснок, приправа по вкусу

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Грудка моем, сушим, делаем надрезы.
2
Смешившем йогурт, с чесноком, соевым соусом, и приправой. Натираем этим соусом нашу грудку.
3
В надрезы вставляем сыр и помидор. Запекаем при 180 гр. 30 минут. Я запекала в электрогриль в специальном поддоне для запекания.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями