avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Минтай жареный
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Минтай жареный

Рецепт с фото пошаговый

Автор 💐🌻 Чулиева Матлуба 🌼🌹
#cookpad_ru #люблюрыбу

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Минтай
  • Мука 2 ст. л.
  • Соль
  • Перец красный
  • Масло для жарки
  • Соус
  • Кетчуп соль 2 ст. л.
  • Чеснока 2 зуб.
  • Лук зеленый
  • Кипятка 50 мл

Шаги приготовления

1
человек планирует готовить
1
Рыбку хорошо разморозить у меня мороженный срезать плавники промыть проточной воде высушить салфеткой разделим на куски в пищевой пакетике положить рыбку посыпать соль перец и муку скрутить пакет и перемешать жарим на разогретой масле с двух сторон до золотистого цвета.
2
Чеснок и Лук измельчить добавим соль кетчуп и воду перемешать соус готов
3
Готовый жареный рыбку смазиваем соусом и под закрытой крышку оставить на несколко минут.
4
Приятного аппетита :-)
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями