Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Карри с нутом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Архипова
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
5 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
21 г
0 %
6 г
0 %
5 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыква 500 г
- Нут 1 стак.
- Морковь 2 шт.
- Лук 2 шт.
- Чеснок 2 зуб.
- Карри 1 ст. л.
- Масло растительное 1 ст. л.
- Соль, специи по вкусу
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Нут предварительно замочить в воде на 2 часа и отварить до готовности.
2
Тыкву очистить от кожуры и семян и нарезать небольшими кубиками.
3
Морковь нарезать так же кубиками. Лук очистить, мелко нарезать. Чеснок пропустить через пресс.
4
В сотейнике разогреть масло, добавить карри и хорошо перемешать и слегка обжарить. После добавить чеснок.
5
После добавить тыкву, морковь, лук, хорошо перемешать. Немного обжарить, влить воду и тушить 20 минут до мягкости овощей.
6
За 5 минут до готовности добавить нут.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82069
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
