avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Плов из гречки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Плов из гречки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yan Vlaskov ✈️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
11 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
21 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
31 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречка
  • Курица
  • Репчатый лук
  • Морковь
  • Растительное масло
  • Соль
  • Перец черный
  • Зира
  • Специи для плова

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Промываю и обжариваю 400 граммов гречки.
2
Нарезаю и обжариваю лук до золотистого цвета, добавляю мясо, перемешиваю.
3
Нарезаю брусочками морковь и добавляю к мясу с луком. Перемешиваю. Добавляю соль, перец, зиру, специи по вкусу.
4
Добавляю кипяток, снижаю огонь и оставляю томиться зирвак на 15-20 минут. Добавляю в зирвак головку чеснока и пару стручков жгучего перца.
5
Спустя некоторое время, помещаю в кастрюлю обжаренную гречку, добавляю кипятка и оставляю томиться под крышкой до готовности гречки.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями