Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтай жареный
Рецепт с фото пошаговый
Автор Джули 🏃♂️
#обеднаработу
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
151
0 %
17 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
6 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтай 1-2 шт.
- Соль,перец по вкусу
- Мука для обвалки
- Масло растительное для обжарки
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Рыбу помыть, отрезать плавники и хвост, почистить внутри. Нарезать на порционные кусочки. Положить в миску или как у меня в кастрюлю, посолить, поперчить, перемешать и оставить минут на 20.
2
Обмакиваем рыбу в муке и на раскаленную с маслом сковороду. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки, накрываем крышкой и тушим 2 минуты. На гарнир лучше подойдет рис. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98656
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
