avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рыбный лагман(моя вариация)
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рыбный лагман(моя вариация)

Рецепт с фото пошаговый

Автор ishinanadezda 🏃‍♂️

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
36 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Рыба красная филе без косточек
  • Две луковицы
  • Томата без кожицы 2-3
  • Болгарских перца 2-3
  • Масло у меня кокосовое 50 мл
  • Кунжут 1 щеп.
  • Соевый соус
  • Мёд
  • Соль, специи по вкусу
  • Картофель по желанию 1-2 клубня

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Лук обжариваем на масле, добавляем нарезанный мелким кубиком картофель, добавляем болгарский перец 🌶 помидоры 🍅 тушим 10 минут.
2
Добавляем рыбу, соевый соус, мёд, кунжут, специи, немного воды, тушим до готовности рыбы.
3
Отвариваем, макароны либо пасту, выкладываем в тарелку сначала макароны потом импровизированный лагман, приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1