Чечевично-фасолевые котлетки с соевым соусом и тахини
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
Ужин, от которого ушки дергаются!🧝♀️
Ну, может, не все, но правое...
Ингредиенты
- красная фасоль (у меня из банки; помять вилочкой)
- отварные булгур и красная чечевица
- красный лук (пассеровать в воде)
- яйца (я ем! Кто не ест, можно заменить «льняным») 2 шт
- кукурузная мука (можно любую)
- растительное молоко
- зелень (петрушка резаная)
- соль, специи (куркума, перец, паприка, карри)
- панировочные сухари
- кокосовое масло для жарки
- соевый соус, тахини
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Соединить все ингредиенты, скатать котлетки, окунуть в панировочные сухари, и жарить на кокосовом масле до золотистой корочки!
2
Полить готовые котлетки соевым соусом и тахини. Подавать с овощами! Приятного аппетита!😍😍😍
3
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861630
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!