Крем-суп с брокколи 🥦
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Филоненко🥦 🌳
Такой простой и такой волшебный!😍
#супы #первыеблюда #вегетарианство #зож #мама
Ингредиенты
- картофелин 6 шт
- крупных соцветий брокколи 4 шт
- чеснока 3 зубчика
- морковка 1
- соль, специи По вкусу
- хумуса (необязательно) 3 ст л
- Кокосовое масло для жарки
- Семена, петрушка для подачи
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Чеснок и морковь измельчить, обжарить на кокосовом масле до мягкости.
2
В кипящую воду кинуть порезанную кубиками картошечку и соцветия брокколи. Варить 25 минут.
3
Добавить чеснок и морковь, соль, специи. Варить ещё 5 минут. Готовый супчик взбить блендером🌪 и добавить хумус (как готовить хумус смотри в моих рецептах), перемещать. Посыпать семенами и зеленью, подавать.
4
Приглашаю на свою страницу в Инстаграм! Там не только о еде!😉 https://instagram.com/irina__filonenko?r=nametag
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861620
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
