Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Цветная капуста запечённая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария 🏃♂️
Любителям цветной капусты посвящается =)
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
7 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
8 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженная цв. капуста 1 уп
- Помидор 1 шт.
- Маслины 1 бан.
- Сыр твёрдый 100 г
- Зелень
- Соль, перец
- Сметана 3 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Цветную капусту отварить до полуготовности(я варила 7 минут). Посолить. Откинуть на дуршлаг стекать.
2
Форму для запекания смазать слегка маслом. Выложить капусту ровным слоем.
3
Нарезать маслины кольцами(кто не ест, может не добавлять). Помидор нарезать кубиками. Выложить все сверху на капусту. Посолить ещё раз. Добавить мелко нарезанную зелень и добавить к овощам.
4
Заправка. Сметану смешать с водой (10 мл) и залить аккуратным слоем овощи. Натереть сыр и в духовку. Выпекать при 150° 30 минут или до золотистой корочки.
5
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97761
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
