avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Уха из форели
Уха из форели
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Уха из форели

Рецепт с фото пошаговый

Автор ирина🏃🏼‍♂️ 🏃‍♂️
#марафон #простыерецепты

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры5 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
51 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Форели 1 кг
  • Луковица 1 шт.
  • Морковь 0,5 шт.
  • Зелень по вкусу
  • Лимон по вкусу
  • Лавровый лист по вкусу
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Голову хорошо промойте под краном с холодной водой, удалите жабры, очистите с рыбы чешую.
2
Рыбу залейте водой, так чтобы она покрывала полностью, доведите до кипения. Квадратиками нарежьте лук, морковь Добавьте овощи в закипевший бульон, сняв с него пену. Варите около получаса, если у вас крупная форель. Готовую рыбу снять, бульон можно процедить.
3
Картофель нарезать на квадратики, опустить в бульон картофель и рыбу, варить на медленном огне до готовности. Добавить зелень и лимон
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 5