Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушеное филе минтая
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария🏃🏼♂️ 🌳
#зож #мама #наскоруюруку #рыба
Очень вкусная, нежная сочная рыбка!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
88
0 %
13 г
*0 %
Жиры4 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
1 г
0 %
1 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 500 г
- Воды 100 мл
- Муки 1 ст. л.
- Растительного масла 2 ст. л.
- Соль, перец
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Филе минтая слегка разморозить, просушить бумажным полотенцем, обвалять в муке и слегка прихватить на растительном масле. Добавить воду, соль, перец и тушить 8-10 минут. На гарнир очень хорошо подать капустный салат.
2
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98676
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
