avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Филе минтая в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Филе минтая в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Олеся Боровикова🌳 ✈️
#календарь #лето

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
71 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе минтая
  • Мука
  • Яйца
  • Манная крупа
  • Зелень
  • Специи

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Филе минтая нарезать кусочками, посолить, добавить муку, хорошо перемешать.
2
Добавить яйца, специи, зелень. Перемешать.
3
Обвалять каждый кусочек в манной крупе. Выложить на разогретую сковороду. Жарить по 2 минуте с двух сторон.
4
Готова! Приятного аппетита! Всех приглашаю на свой ютуб канал «Леськины вкусняшки» https://youtu.be/g7Oqbz4Edmg. Давайте дружить! 👪💗👭❤👫❤
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями