Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тушёные кальмары 🌼
Рецепт с фото пошаговый
Автор 🌾 Мария Деменкова 🌾 ✈️
Сочетание этого морепродукта с соевым соусом делает это блюдо просто невероятным.
#фитнес
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
21 г
*0 %
Жиры3 г
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кальмара 2
- Луковица 1
- Укроп
- Соевого соуса 2 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Нарезаем кольцами кальмары и обжариваем на сковородке. Так как они во время жарки выделяют жидкость, масло можно не добавлять. Затем нарезаем полу кольцами лук, укроп и все отправляем к нашим кальмарам. Как лук пропарится добавляем соевый соус и готовим до тех пор, пока жидкость не испарится и наши кальмары приобретут насыщенный цвет. Приятного вам аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.792183
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
