Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тефтели
Рецепт с фото пошаговый
Автор Olga
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
13 г
*0 %
Жиры7 г
0 %
11 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
51 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Фарш куриный 1200 г
- Лук 2
- Морковь 1
- Соль/перец/специи
- Оливкового масла 1 ст. л.
- Рис 150 г
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Пока варился рис, накрутила фарш (50/50 грудка /голени). Фарш перемешала с остывшим рисом, специями, яйцом и одной мелко нарезанной луковицей.
2
Сформировала тефтели. Часть отправила в разогретую до 200^ духовку и запекала до золотой корочки(минут 25-30). Пока колобки запекались обжарила морковь и лук. Получилось 12 шт. Остальные заморозила.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.921134
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
