Десерт Десерт с творогом

Десерт творожно-яблочный "Всё гениальное - просто"

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Десерт творожно-яблочный "Всё гениальное - просто"

Name: Десерт творожно-яблочный "Всё гениальное - просто"
Yield: 1 порция
Ingredients: Творог 5 % жирности; Яблоко; Чернослив; Корица; Ванилин; Йогурт (кефир); Мандарин

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Миронова (Слисаренко)

#мировойдесерт #фитнес #яблочныйрецепт #пп #быстровкусно

1 порция

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

0 %

Белки

9 г

*0 %

Жиры3 г

0 %

Углеводы

13 г

0 %

Сахар

10 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

9 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Творог 5 % жирности 200 г
Яблоко 1 шт.
Чернослив 6 шт.
Корица 1/4 ч. л.
Ванилин
Йогурт (кефир) 1-2 ст. л.
Мандарин 1 шт.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человека планируют готовить

Чернослив моем, промакиваем бумажным полотенцем. Нарезаем мелким кубиком.

В чашку кладём творог, добавляем нарезанный чернослив, ванилин и корицу. Все хорошо перетираем вилкой, чтобы не было комочков творога.

Подготовленную творожную массу перекладываем в силиконовые формы, для кексиков и плотно прижимаем к формочкам.

Яблоко моем, нарезаем кружочками толщиной 1 см. Кладём на плоскую тарелку, добавляем 1 ст л воды и ставим в микроволновку на 1-2 минуты, чтобы яблоко стало слегка мягким.

Ставим в микроволновку формочки с творогом, время приготовления 2-3 минуты, смотреть по мощности вашей микроволновки.

Собираем десерт; на плоскую тарелку кладем пропаренные кружки яблок. Поверх яблок выкладываем запеченный творог. Сверху творожка кладем йогурт (у меня кефир). Подаём десерт с фруктами (у меня мандарин). Можно добавить по желанию мёд.

Вкусный, полезный, лёгкий десерт готов. Приятного аппетита!

...