avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Паровые куриные рулетки
Паровые куриные рулетки
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Паровые куриные рулетки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Роза Гимбаровская
В этот паровой рулетик спрячем ветчины приветик.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
2 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе куриное 2 шт.
  • Ветчина 100 г
  • Сыр твёрдый тёртый 150 г
  • Ром 1 ст. л.
  • Шалфей сушеный молотый 1,2 1 ч. л.
  • Перец кайенский молотый на кончики ножа
  • Соль

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Для фарша ветчину нарежьте соломкой, смешайте с сыром, ромом, шалфеем, перцем и солью.
2
Филе отбейте. Уложите на него фарш, сверните рулетик и скрепите деревянными шпажками.
3
Рулетик и уложите на смазанную маслом решётку пароварки и варите на пару 40 минут.
4
При подаче шпажки, рулетик и, нарежьте и выложите на блюдо. На гарнир можно подать коричневый рис.
5
Время приготовления 1 час.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями