Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Куриный рулет со шпинатом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ешь и худей👍😉
#фитнес
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории166 
0 %
32 г
0 %
4 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
0 г
0 %
85 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриная грудка 2 шт.
- Свежий шпинат
- Творожный сыр
- Специи,соль
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Куриную грудку поделить на половину, отбить посолить, поперчить. Выкладываем в форму на фольгу.
2
Шпинат вялим на сковороде,добавляем творожный сыр и зубчик чеснока, перемешиваем.
3
Выкладываем смесь на будущий рулет. Скручиваем.
4
Заворачиваем в фольгу и в духовку на мин 40.
5
Приятного аппетита 🤗☀️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.95866
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
