avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Белковая Королевская Ватрушка. Дюкан
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Белковая Королевская Ватрушка. Дюкан

Рецепт с фото пошаговый

Автор Life Food

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
53 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Изолята 50 г
  • Творога 400 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Подсластителя 15 г

Шаги приготовления

50
человек планируют готовить
1
Изолят, 150 грамм творога, 5 грамм подсластителя и желток смешать. Должна получиться крошка.
2
250 грамм творога смешать с белком и 10 граммами подсластителя.
3
Половину крошки высыпать в форму и утрамбовать не сильно.
4
Выложить творог,разровнять. Высыпать оставшуюся крошку.
5
Выпекать на 180 градусов в течение 30 минут.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 8