avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Кальмары с шампиньоном
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Кальмары с шампиньоном

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория
#отпуск #Италия #ПП #салат

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
85 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Кальмара 2 шт.
  • Гриб шампиньона 1 шт.
  • Луковица 1 шт.
  • Растительного масла 2 ст. л.
  • Зелень
  • Соль
  • Перец чёрный молотый

Шаги приготовления

30
человек планируют готовить
1
Кальмары залить кипятком, и пару минут проварить. Затем хорошо промыть холодной водой и очистить от внутренностей и пленки. Луковицу порезать произвольно и гриб также. В сковороде wok с маслом обжарить пару минут лук, затем добавить гриб, продолжить обжаривание пару минут.
2
Туда же положить нарезанные тонкими кольцами кальмары всё посолить поперчить.
3
И продолжить все жарить 2 минуты, всё время помешивая.Выложить в салатник и посыпать зеленью.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями