2 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Нут с курицей, кабачком и другими овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Gedeonus✈
#ппобед #нут #кабачок, #второе, #курица, #перец, #овощи
час
2-3 порции
7
Ингредиенты
- нута 70-100 грамм
- куриного филе 150-200 грамм
- небольшого кабачка 1/2
- Средняя морква
- луковина
- перец зелень
- Специи, соль или соевый соус, чабрец по вкусу
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Отварить замоченный нут, оставив часть отвара. Куриное филе нарезать кусочками.
2
Нарезать овощи - кабачок ломтиками, перец полосками, морковь на тёрке.
3
Слегка обжарить курятину с луком, добавить специи (здесь куркума, паприка и чёрный перец).
4
Добавить овощи.
5
Потушить, добавить чеснок и прочие специи, пару ложек томатной пасты, соль или соевый соус, сваренный нут с небольшим количеством отвара, дотушить до готовности (минут 15-20).
6
За минуту до завершения бросить сверху нарубленную зелень, накрыть крышкой и выключить.
7
Дав настояться полчасика, кушать.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5457
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 7
)
)
)
)
)
