Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Судак в томатной заливке
Рецепт с фото пошаговый
Автор Anyutka Bogatyreva
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории96 
0 %
20 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
49 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- У меня было 1 кг судака
- Соль, перец, мука
- Заливка
- Крупная луковица 1
- Крупная морковка 1
- Болгарский перец, я взяла разных цветов по чуть-чуть 1
- Томат либо томатная паста, либо протертые помидоры
Шаги приготовления
1
Судак солим, перчим и обваливаем в муке. Обжариваем на сковороде на капле масла, чтобы корочка схватилась.
2
Отдельно пассеруем овощи. Солим, перчим, добавляем любимые специи.
3
Далее на наши овощи выкладываем судака и тушим до готовности.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97688
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
