avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Красавица скумбрия
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Красавица скумбрия

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Варенова
Такая рыбка некогда не надоест 🤩🤩🤩🤤#премиявторыеблюда #премияпп #премиярыба
30мин
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории221 arrow
icon
0 %
Белки19 гarrow
icon
0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы4 гarrow
icon
0 %
Сахар3 гarrow
icon
0 %
Клетчатка1 гarrow
icon
0 %
Холестерин49 мгarrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Скумбрия 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Соус
  • Йогурт натуральный 2 ст. л.
  • Горчица 1 ч. л.
  • Специи

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Рыбу нарезать небольшими кусочками.
2
Лук репчатый нарезать кольцами.
3
Форму для запекания уложить кусочки рыбы, между ними колечки лука.
4
Сверху смазать соусом.
5
Запекать в разогретой духовке 200С примерно 20 мин
6
Посыпаем любимой зеленью и наслаждаемся, рыбка тает во рту. Приятного аппетита!!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями