Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тофу-омлет
Рецепт с фото пошаговый
Автор VEGFOOD 🌳
15 мин
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
145
0 %
13 г
*0 %
Жиры9 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
2 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тофу 150 г
- Воды или растительного молока 50 мл
- Соль, специи (у меня черный перец, копченая паприка и куркума)
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Тофу размять вилкой или руками, добавить воды и специи.
2
Полученную массу выложить на сковороду и выпаривать воду на большом огне без крышки, постоянно помешивая.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91307
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
