Чиа пудинг
Рецепт с фото пошаговый
Автор Violetta Glazova
#премиякреатив
20 мин
1 порция
Ингредиенты
- семена чиа - 2 ст.л
- йогурт - 150 мл
- ягод (любые, у меня клубника) полчашки
- банана 1\2
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
С вечера готовим чиа массу: заливаем йогуртом семена и ставим на ночь в холодильник. Первые пол часика несколько раз заглядываем и перемешиваем ложкой.
2
У тром блендером банан и ягоды. Заливаем в стакан ягодную смесь, а сверху йогуртовую массу с чиа!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861623
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
2
0
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
