Стрипсы без капли масла
Рецепт с фото пошаговый
Автор Мария Дубовикова
Вкусные и сочные стрипсы, крылышки и ножки без фритюра.
40 минут
Ингредиенты
Филе куриное
Мука
Яйца
Соль
Паприка
Кукурузные хлопья без сахара
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Филе нарезать на полоски, толщиной примерно 1,5 сантиметра. Сложить в полиэтиленовый пакет. Насыпать муки (на две грудки 3 столовые ложки), соль, паприку. Завязать пакет и аккуратно перемешать.
2
Кукурузные хлопья пропустить через блендер, можно раскатать скалкой. Но не до порошка.
3
Яйца (также на две грудки 2 шт) взбить с щепоткой соли.
4
Каждый кусочек обмакнуть в яйцо и обваливаем в хлопьях. Укладываем на противень (использую коврик чтобы не смазывать маслом). И ставим в разогретую духовку 200⁰ на 20 минут.
5
Также можно приготовить крылья и голень. 😉 В кастрюлю с холодной водой укладываем разделанные на фаланги крылья и голень. Варим после закипания 10 минут. Сливаем бульон и остужаем. Проделываем те же манипуляции, что и с филе.
6
Приятного аппетита.
4.861582
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
Какая красота 😻 какая вкуснота 😋 вот бы увидеть и другие ваши кулинарные шедевры , публикуйте ещё
6 августа 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!