avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Бараний стейк
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Бараний стейк

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ольга

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
26 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
75 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Бараний стейк 3 шт.
  • Кинза
  • Чеснок 4 зуб.
  • Лук 1/2 шт.
  • Лимон 1/2 шт.
  • Вода 50 мл
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Соль 2 ч. л.

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Приготовить маринад: смешать в блендере лук, чеснок, лимон, кинзу, воду, соевый соус. Стейки посолить и замариновать на 3 часа.
2
Обжарить на медленном огне каждый стейк с двух сторон в течение 15 минут. Затем отправить запекаться в духовку на 20 минут при 150°С. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями