Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Десерт без риска потолстеть😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор lina nasretdinova
Лёгкий завтрак❤️альтернатива десерту👌😋
15 мин
1 порция
Ингредиенты
- Яблоко 1 шт.
- Овсяные хлопья 1 ст. л.
- Льняное семя 1 ч. л.
- Натуральный греческий йогурт
- Циннамон
- Молотый имбирь
- Мёд по вкусу
- Ягоды по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Очистить яблоко от кожуры.Режем яблоко на кусочки. наливаем водички, чтобы закрывало яблоко, ставим в микроволновку, готовим яблоко до мягкого состояния.
2
Сливаем воду, разминаем яблоко вилкой, оставляем остыть.
3
Заливаем овсянку и льняное семя 2 ст.л кипятка, даём настояться 5 мин.
4
Берём стакан, послойно складываем овсянку с льном, йогурт, яблоко, заливаем мёдом, засыпаем специями, украшаем ягодами. Приятного❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96773
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
