Десерт без риска потолстеть😋
Рецепт с фото пошаговый
Автор lina nasretdinova
Лёгкий завтрак❤️альтернатива десерту👌😋
15 мин
1 порция
Ингредиенты
яблоко 1 шт
овсяные хлопья 1 ст.л
льняное семя 1 ч.л
натуральный греческий йогурт
циннамон
молотый имбирь
мёд по вкусу
ягоды по вкусу
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Очистить яблоко от кожуры.Режем яблоко на кусочки. наливаем водички, чтобы закрывало яблоко, ставим в микроволновку, готовим яблоко до мягкого состояния.
2
Сливаем воду, разминаем яблоко вилкой, оставляем остыть.
3
Заливаем овсянку и льняное семя 2 ст.л кипятка, даём настояться 5 мин.
4
Берём стакан, послойно складываем овсянку с льном, йогурт, яблоко, заливаем мёдом, засыпаем специями, украшаем ягодами. Приятного❤️
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96773
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!