avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Куриное филе в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Куриное филе в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Ирина Кабанова
Нежное куриное филе в кляре, которое очень легко готовится, пересушить его невозможно и...
5 порций

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
197
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
105 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Филе курицы 500 г
  • Яйца 3
  • Воды 50 г
  • Растительное масло для жарки
  • Приправы для курицы 1 ч. л.
  • Соевого соуса 1 ч. л.
  • По вкусу соль, перец
  • Муки 3 ст. л.

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Филе нарезаем небольшими тоненькими кусочками.
2
Взбиваем яйца, приправа для курицы, соевый соус, 50 г воды, соль- перец по вкусу.
3
В этот кляр выкладываем нарезанное куриное филе, перемешиваем.
4
Выкладываем кусочки на сковороду и поджариваем с обеих сторон.
5
С двух филе получилось вот столько 🤗
6
Подаем с гарниром и с овощами.
7
Готово!!! Приятного аппетита!!! 😏😘🤗
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями