avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Грудка на мангале
Грудка на мангале
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Грудка на мангале

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇸🇮 Светлана Крючкова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры6 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
65 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Грудка
  • Лука 2-3
  • Приправы по вкусу
  • Соль, перец по вкусу
  • Кавказский соус острый
  • Кефира 100 г
  • Растительного масла 1-2 ст. л.
  • Гранатового соуса 1 ст. л.

Шаги приготовления

1
Грудку нарезать на кусочки, добавить лук, приправы, соль и перец по вкусу.
2
Добавить масло, кефир, гранатовый соус - перемешать и оставить на полчаса.
3
Выложить на решетку. Обжарить на мангале.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 10
Подарите автору эмоцию!
4
1
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями