Курица с овощами

Курицу обжарить в собственном жире по 10 минут с каждой стороны. Добавить воды и тушить 20 минут. Добавить соль и специи и овощи и тушить ещё 20 минут.

Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🍲 🥗 🥧 🍧

Жир куриный – это продукт, который легко можно получить из подкожного слоя курицы или методом вытапливания при жарке. Куриный жир очень быстро плавится при невысокой температуре и имеет легкий аромат и ненавязчивый вкус. Его хорошо использовать для смазывания противней перед запеканием, а также для приготовления различных мясных и овощных блюд.

Жир куриный обогащен такими полезными элементами: витамин А; витамин Е; витамин РР; витамин D; витамины группы В, бета-каротин; медь; селен; калий;