1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Стейки камбалы, запечённые с овощами и рисом в лимонном соусе
Рецепт с фото пошаговый
Автор fish2o.ru
Камбала – рыба с минимумом калорий, а в сочетании с рисом и овощами получится...
40 минут
4 порции
2
Ингредиенты
- стейков камбалы от fish2o 600 г
- риса 2/3 стакана
- Овощная смесь
- твёрдого сыра 50-70 г
- сливочного масла 80 г
- лимонного сока 3 ст.л.
- сахар по вкусу
- смесь специй по вкусу
- паприка по вкусу
- чёрный перец по вкусу
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Готовим соус: растапливаем сливочное масло и смешиваем с лимонным соком, солим, добавляем по вкусу сахар и любимые специи.
2
Рис отвариваем до готовности в соответствии с инструкцией на упаковке. Овощи нарезаем небольшими кусочками, добавляем к рису. Сыр натираем на мелкой тёрке, добавляем к рису, перемешиваем. Добавляем 1/4 соуса, перемешиваем.
3
Стейки камбалы обсушиваем бумажными полотенцами, солим и перчим. На дно формы для запекания выкладываем смесь риса и овощей, сверху выкладываем стейки камбалы, поливаем соусом и посыпаем паприкой. Отправляем в духовку на 15 минут при 180 °C.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841788
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
