Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Курочка с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ириша ✈️
Быстро, вкусно и полезно.
Ингредиенты
- Курица, любые части (у меня крылья)
- Цветная капуста
- Стручковая фасоль
- Цветной болгарский перец
- морковь 1 шт
- Чеснок
- Любимые специи, соль и перец
- Оливковое масло
- Соевый соус
- Все ингредиенты брала на глаз, получился целый противень
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Курочку замариновать любым способом. У меня соевый соус+оливковое масло, копчёная паприка, черный перец и чеснок.
2
Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 3-5 минут
3
Цветной перец нарезать брусочками, морковь кружочками, стручковую фасоль разрезать пополам, добавить отваренную капусту и приправить специями и оливковым маслом, перемешать.
4
На противень выложить в хаотичном порядке курицу и овощи и поставить запекаться в разогретую до 180 градусов духовку минут на 45 (ориентируйтесь на свою духовку)
5
Минут за 5 до окончания приготовления, по желанию, можно присыпать блюдо сыром (у меня пармезан)
6
Это очень вкусно, сытно и полезно. Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96827
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
7
2
4
6
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
